用户注册|RSS订阅
位置: 主页 > 代写硕士论文 > 浅谈护士精神压力的来源于调节

浅谈护士精神压力的来源于调节

时间:2017-12-10 04:00:07 来源: 代写硕士论文
【摘要】 护士的工作压力是困扰护理管理者的一个难题,是影响护理质量的重要因素。认真地分析护士的工作压力,探讨其应对措施,提高护士的积极应对能力指导护士释放压力,减轻职业疲倦及提高护理质量起到促进作用。
【关键词】 护士   精神压力    来源   调节
        压力也称紧张或应激,是某种事物对人的生理或心理造成的一系列紧张反应状态[1]。据国外学者报道,今年来出现的慢性疲劳综合症,可能与劳累和长时间心里紧张,致机体免疫力下降等因素有关。该发病率为75~267/10万,而护士中发病率约1088/10万。
        1 压力的来源
        1.1 超负荷的工作状态和长期紧张的脑力劳动,是构成护士工作的压力因素。“以病人为中心”的护理模式,使护士工作已从单一的执行医嘱开始转移到为病人提供生理、心理、社会和文化的全面照顾。这种包括心理和文化照顾在内的全面护理,是复杂而具有创造性的工作,需要护士付出更多的劳动和精力。
        1.2 护士价值不能体现,内心期望值与现实不符 护士在医院被认为是医生医嘱的执行者。在社会人群中被认为是“高级保姆”,社会地位较低;这跟护士内心期望自己能成为人们心目中真正“白衣天使”相差甚远[2]。
        1.3 人际关系方面 护士在工作中建立的人际关系错综复杂,上下级之间、医护之间、护患之间及护理人员自身之间都可能发生各种各样的矛盾和冲突,特别是护患冲突直接或间接地涉及双方的权益、健康及经济问题以及人格和法律责任,稍处理不当,就会陷入困境。
        1.4 护理工作的特点 护士以女性为主,同时要扮演护士、母亲、妻子等多种角色,护士压力也称紧张或应激,是某种事物对人的生理或心理造成的一系列紧张反应状态[2]。工作的“三班制”打乱了生物钟节律,夜班多,节假日常得不到休息,加之女性的生理特征,情绪周期性波动以及生儿育女、家庭劳动的负荷,如果得不到家人和朋友的理解、支持和帮助,在面对一系列紧张刺激时,常常会冲动,又因职业需要将其抑制,导致心理健康处于不良状态中。
        1.5 学历文凭与业务能力方面。在人们家庭条件越来越好的形势下,新毕业生的文凭越来越高,现在很多医院招收护理专业的也要求本科学历,而在医院里,大多数护士是中专毕业,在这个以学历文凭择人的社会,这些中专文凭的护士面临着很大的学历压力,她们必须在繁重的工作同时,参加各种各样的学历文凭继续教育。在业务能力方面,当前科学发展日新月异,医疗知识更新换代较快,新设备层出不穷,对护理人员提出前所未有的要求,迫使护理人员必须更新知识结构、学习新的技能才能满足工作需要。学历和技能也是造成护理人员心理压力源的因素之一。
        2 调节
        2.1 改善工作环境,增强自身防护意识
        管理者要努力为护士营造舒适的工作环境,改善办公条件,将护办室、治疗室环境优化,各种物品放置有序,标志明确,便于护士查找。关心体贴护士的心理感受,积极疏导不良的情绪,指导护理人员释放压力。 
        2.2 科学排班,弹性安排护士的时间
        护士长要根据工作量合理的安排人力,实行弹性排班,尽可能做到新老搭配、工作能力强与工作能力较弱的搭配,护士长排班时,充分理解护士既是妻子又是母亲,同时承担多种角色,肩负工作与家庭的双重压力,尽可能满足护士的合理要求,缓解过度身心疲溃 . 按比例配备护理人员,按层次、职能增加护士数量,改变当前超负荷工作状态为护士创造良好的工作环境及工作条件,护士在工作中要善于调整自己的心态,学会有计划工作,巧妙交替脑力和体力劳动,尽可能减少压力因素的侵袭,当护士有负面情绪,又无法解除时,要帮助她们寻找正确的宣泄方式和寻求外在支持,如向家人,好友们倾诉,参加社交娱乐活动,以释放和调节情绪,消除身心疲劳[3]。
        2.3 加强培训,提高护士的应对能力
        护理管理者要加大对护士的培训力度,提高护士的基本技能,教育引导护士积极调整心态,树立正确的价值观,学会客观地看待得失。加强培训护士与各种人员的沟通、交流的能力,正确处理各种人际关系。同时,定期进行减压训练,使护士能认识到压力对自己工作的影响,尽可能采取适当的方法减轻自己的工作压力。
代写硕士论文
代写毕业论文
代写职称论文
Copyright @copy 2008-2015 代写毕业论文 代写硕士论文 版权所有

需要代写的客户请联系:QQ:4000290153 电话:18952021229